É preciso antes de mais nada a pessoa saber seu limite, o dia que está bem ou não, sua vontade. Os acidentes em academias como essa onde um rapaz de 35 anos perdeu a vida é simplesmente alarmante.
Não é natural, normal, mesmo que tenha acompanhamento médico, fisioterapeuta e de preparador físico, ou educador físico, não que eles sejam culpados, a academia seja culpada, nada disso. É que ninguem sabe quando vai ter uma parada cardiorespiratória e o que temos a indicar é o bom senso.
Desde a noite passada, se mal dormida, noites anteriores, alimentação, excesso u diminuição de vitaminas e sais mineiras, diminuídos abruptamente e sempre avaliar nós mesmo que sabemos o que se passa conosco. Afinal exercicios podem aguardar, podem ser feitos no mês que vem, no ano que vem ou nunca mais. A vida, a preservação da vida é mais importante.
Leia mais http://www.istoe.com.br/reportagens/447656_HOMEM+DE+35+ANOS+MORRE+EM+ACADEMIA+APOS+TREINO+DE+CROSSFIT
Não é natural, normal, mesmo que tenha acompanhamento médico, fisioterapeuta e de preparador físico, ou educador físico, não que eles sejam culpados, a academia seja culpada, nada disso. É que ninguem sabe quando vai ter uma parada cardiorespiratória e o que temos a indicar é o bom senso.
Desde a noite passada, se mal dormida, noites anteriores, alimentação, excesso u diminuição de vitaminas e sais mineiras, diminuídos abruptamente e sempre avaliar nós mesmo que sabemos o que se passa conosco. Afinal exercicios podem aguardar, podem ser feitos no mês que vem, no ano que vem ou nunca mais. A vida, a preservação da vida é mais importante.
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