Leia no jornaldesaude.com.br: Treinos com o peso do corpo ganham força e mudam a rotina dos brasileiros

 

Treinos com o peso do corpo ganham força e mudam a rotina dos brasileiros A busca por autonomia, simplicidade e eficiência impulsiona a prática da calistenia e de exercícios funcionais fora da academia Paraná, setembro de 2025 - Cada vez mais brasileiros têm adotado treinos com o peso do próprio corpo, como flexões, barras, agachamentos e pranchas, em substituição... continua.