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Marcelo
Editor e jornalista - MTb 16.539 SP/SP
Belo Horizonte, 17 de dezembro de 2023 às 8h48 - 1a. Edição
Infarto fulminante do miocárdio aumenta entre homens, 158% e nas mulheres 157% há como previnir Os obesos, diabéticos, as mulheres no pós menopausa, sedentários, fumantes, estressados ou a depressão devem mudar o estilo de vida. Existem outros como aqueles com histórico famíliar próximo. Na verdade da estatísticas poucas pessoas se salvar de um infarto de alto grau. É preciso ter socorro imediato com desfibrilador, massagem cardíaca, respiração artificial. Porém, o certo de tudo é cuidar, prevenir desde a nutrição, o sono, fator importante para todos. Uma noite mal dormida, como popularmente comenta-se, é um dia de angústia que somados levam para a depressão leve. As caminhadas, corridas ou outra atividade física pode auxiliar nisso e fazer com que a pessoa, através do cansaço físico, leve ou moderado tenha boas horas de sono que vai aumentar o trabalho saudável das glândulas endócrinas e produzir hormônios que regulam todo o corpo, principalmente o SNC-Sistema Nervoso Central e o coração e distriibuição de sangue. Por isso, é sempre saudável manter regime dietético como a visita ao médico e uso de medicamentos, principalmente os hipertensos e os que usam sal e açúcar em quantidades elevadas. Leia mais e pesquise sobre o assunto. |
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