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O que é a gripe K e como combatê-la?

Gripe K é o nome popular dado a uma nova variante do vírus Influenza A (subtipo H3N2, subclado K), que tem mostrado um crescimento rápido na disseminação e é considerada mais forte que a gripe sazonal comum. Casos da variante já foram identificados no Brasil. 

Sintomas 
Os sintomas da Gripe K são semelhantes aos de outros tipos de gripe e geralmente aparecem de forma repentina:  
  • Febre alta
  • Calafrios e mal-estar
  • Dores no corpo e nas articulações
  • Cansaço e prostração
  • Dor de cabeça (cefaleia)
  • Sintomas respiratórios, como tosse seca e secreção nasal excessiva
  • Irritação nos olhos, perda de apetite e, em alguns casos, vômito e diarreia (principalmente em crianças)  
Como combater e prevenir 
O tratamento e a prevenção da Gripe K seguem as diretrizes para a gripe comum (Influenza):  
Tratamento 
O tratamento visa aliviar os sintomas e ajudar o corpo a combater o vírus:  
  • Repouso: Essencial para a recuperação e fortalecimento do sistema imunológico.
  • Hidratação: Ingestão de bastante líquido (água, sucos, chás, caldos).
  • Alimentação: Consumo de alimentos nutritivos, como sopas e caldos, que fortalecem o sistema imunológico.
  • Medicação: Uso de analgésicos e antitérmicos (paracetamol ou ibuprofeno, por exemplo) para controlar a febre e as dores. Xaropes e descongestionantes podem ser indicados para sintomas respiratórios.
  • Acompanhamento médico: É crucial monitorar a evolução do quadro e procurar um médico, especialmente se houver agravamento dos sintomas. Em casos específicos, medicamentos antivirais podem ser prescritos nas primeiras 48 horas.  
Prevenção 
A prevenção é a melhor forma de proteção:  
  • Vacinação: A vacina anual contra a gripe é a forma mais eficaz de prevenção e ajuda a evitar casos graves e óbitos. A vacina é atualizada anualmente para incluir as cepas de vírus circulantes.
  • Higiene das mãos: Lavar as mãos frequentemente com água e sabão ou usar álcool gel 70%.
  • Etiqueta respiratória: Cobrir a boca e o nariz ao tossir ou espirrar. Se estiver com sintomas, usar máscara é um ato de cuidado com os outros.
  • Ventilação: Manter os ambientes bem ventilados.
  • Evitar aglomerações: Reduzir o contato próximo com pessoas doentes e evitar locais muito cheios durante surtos.
  • Estilo de vida saudável: Praticar exercícios físicos, ter uma dieta balanceada e dormir bem fortalecem a imunidade.  
  • Gripes e resfriados | 

 



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