Leia no Jornal de Saúde.com.br: Exercicios de agachamento é o melhor exercicio para manter a longevidade e outras informações sobre vários exércicios para o idoso e longevidade

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Bhte, quarta-feira, 12/02/2025 às 7h52 - primeira edição

 

Exercicios de agachamento é o melhor exercicio para manter a longevidade

Resposta surpreendente e ainda mais que quando associações de idosos norte-americanas adotaram este exercício e compara o agachamento com a ida ao banheiro, entrar no automóvel e outros.

Conheça mais sobre Exercícios para Idosos através deste link publicado pelo Ministério da Saúde, vários exemplos de idosos que podem serem feitos em casa: https://www.gov.br/mds/pt-br/noticias-e-conteudos/esporte/noticias_esporte/conheca-exercicios-adequados-para-idosos-fazerem-em-casa-no-periodo-de-isolamento-social


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