Dia Mundial do Sono: como identificar e tratar distúrbios do sono que ameaçam a saúde
Dr. Ordival Augusto Rosa, médico especialista em Medicina do Sono do IPO, maior hospital de otorrinolaringologista da América Latina, explica sobre dois dos principais distúrbios do sono
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Bhte, quinta-feira, 12/03/2025 às 10h15 - primeira-edição |
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| Os exercícios físicos sejam eles os que forem, a Ioga, Pilates, qualquer um, será benéfico para a saúde. Desde que bem orientado, o idoso com histórico de doenças, deve passar pelo médico e fazer exames para saber a condição cardíaca, rins e outros. A verdade que muitos profissionais não admitem é que quando a pessoa faz Exercícios, Academia, Lutas Marciais, tipo Kung Fu, e outros. Essa pessoa começa a se nutrir melhor, mais sucos de frutas, mais vitaminas. Como ainda, o médico pode aliar suplementos vitamínicos que vai aumentar o gatilho de exercícios e também a condição dos nervos e dos músculos no corpo todo. Acredite até mesmo o cérebro faz exercícios, todas as vezes que a pessoa faz uma sequência de exercíxios e os repete o cérebro acompanha e as sinapses dos axiomas ou seja a comunicação "elétrica" entre as células se intensifica. E, isso faz liberar hormônios, noradrenalina, serotonina, dopamina. E, todos este vão aumentar a massa muscular como retirar as toxinas que provocam depressão, angústia e depressão. Já reparou que a sessão adequada de ginástica ou exércios quando a pessoa completa ela sai com ar de satisfação, dever cumprido, muitas alegres e sorridentes. Então esse é o efeito dos Exercíos no cérebro e em todo o corpo que começa a se sentir mais rígido e com respostas mais precisas e menos "preguiçoso". A caminhada de 45 m, a corrida e exercícios de academia, devidamente acompanhados, libera mais "remédios" em nosso corpo do que podemos imaginar, a ciência ainda não conhece essa farmácia de mais de 109 elementos químicos. Enquanto que o sedentaristmo de um motoristas de caminhão de frete, ônibus e outras profissões sedentárias, ficam obesos, cansados, estressados e nervosos. Consequente, doentes na vida de aposentado, tomando remédios e mais remédios. Pense nesse ditando: "A natureza descansa enquanto se movimenta...". |
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Bhte, terça-feira, 12/03/2025 às 8h32 - primeira-edição |
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remédios de graça... Quem acompanha a política e economia do País, sabe muito bem que nada é de graça. A Farmácia Popular que distribui mais de 40 medicamentos GRATUITAMENTE, é custeada por impostos diretos e indiretos que todos nós pagamos, quando compramos comida, calçados, roupas e outros. Aquele adágio irônico: " De graça até injeção na cabeça". É isso que deve se refletir. Não vantagem nenhuma ter remédios gratuitos e não ter Assistência a Saúde a altura, ou seja, ter a Prevenção de doenças, consultas periódicas, exemplo, mulheres grávidas ou parturientes, que não fazem Pré-Natal e quando a criança vai nascer precisa de deslocar mais de 100 km para a criança nascer e se não dá tempo é morte na certa. As mulheres pretas perdem filho ou a vida em mais de 50% do que as mulheres brancas. Numa, óbvia, desigualdade de tratamento, distribuição de SAMU ou ambulância e atendimento médico com ginecologista e obstreta de qualidade e competência. Além disso, tomar remédio por tomar é risco muitos grande de acabar com o fígado, rins e tudo no organismo, intoxicações, alergias e outros efeitos colaterais, até morte. Existe a fitoterapia, terapias como Exercícios físicos, natação, hidroginástica e muitas outras práticas que pode tanto diminuir quanto atacar a raiz do problema que faz a pessoa tomar tantos medicamentos, como: depressão e tantas outras doenças psicossomáticas, que são neurológicas, psicológicas e não de mau funcionamento de órgão ou causado por vírus. Reflita, é mais fácil se medicar ou procurar a raiz de seu problema e se curar para sempre e viver com Saúde e Bem estar.
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Bhte, terça-feira, 11/03/2025 às 8h03 - primeira-edição |
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O Brasil vai parar desce jeito que está não pode continuar. Desrespeito da Constituição pelos Governadores e até Executivo para com a sociedade brasileira, impumenteA popularidade do governo Lula e de outros governos ficaram e permanecem em baixa, não é apenas pela carestia da comida e do custo de vida que aumentou de 100% a 200% na Pandemia e virou "show" para o agronegócio e comércio em geral, a carestia está no transporte público, no frete, por causa da dolarização do combustível. Na saúde pública, especificamente, a Anvisa, o SUS não conseguem se organizar e dar uma resposta satisfatória, que seria um plano de curto e médio prazo para a saúde da população. A Anvisa não aprova e nem desaprova a vacina do Butantan para a Dengue e não autoriza e análisa outras vacinas que o País possa comprar e aplicar Plano Anual de Combate e Controle da Dengue no País. Aqui em Belo Horizonte - Minas Gerais já são 13 mortes, diretamente, ligadas a Dengue e seus sintomas. O SUS, por sua vez, não conseguiu responder o grande problema, gargalo que são consultas com Especialistas, isso mesmo, ginecologista para a mulher que precisa de ao menos uma consulta anual para prevenir Câncer de Colo de Útero e de Urologista, raridade, para a Prevenção de Câncer de Próstata, que mais mata entre os homens, depois do câncer por tabagismo, de pulmão e outros. Por último, que compete há anos com a Dengue, que faz niver de 35 anos, já está na idade madura, formado em PHD e infecção e mortes pela Brasil afora. As cirurgias eletivas, problema enorme que por exemplo, em Bel Horizonte a Rede Fhemig, controlada pelo Estado de Minas Gerais, Terceirizou o Hospital Amélia Lins e pessoas ficam meses na fila, internado no Hospital, passando por tudo um pouco para não perder sua vez e não ficar "aleijado" do pé, joelho e outros males que precisam de cirurgia imediata. Tudo isso em desobediência aos Artigos da Constituição 196 ao 204 - onde diz claramente: SAÚDE UM DEVER DO ESTADO. UM DIREITO DO CIDADÃO. |
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Covid-19: cinco anos da pandemia que ressignificou o papel dos hospitais e de suas equipes |
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O BNDES e sua político com o empresário do Agro Business é de Papai Noel, enquanto o povão jejuar com os preços da comida nas nuvensO governo federal ou Luiz Inácio Lula da Silva, seus ministros, Congresso Nacional, Senado Federal e Supremo Tribunal Federal, enfim o Estado brasileiro erra como está há quase dois anos acertar em relação as Emendas Parlamentares, quase aferida em Lei e aprovada pelo Congresso e Senado. Enfim, segue a cartilha bolsonarista de financiar e subsidiar o Agronegócio. |
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Bhte, terça-feira, 11/03/2025 às 8h35 - primeira-edição |
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Covid-19: cinco anos da pandemia que ressignificou o papel dos hospitais e de suas equipesBrasil foi o segundo país com maior número de mortes; ex-pacientes relembram luta pela vida e profissionais da saúde contam como descobriram novas formas de cuidado |
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Novas gerações de medicamentos contra obesidade movimentam pesquisas na indústria farmacêuticaMais de 1 bilhão de pessoas estão obesas no mundo e números vêm crescendo entre jovens
Atualmente é preciso muito cuidado tanto com os tratamentos estéticos, cirurgias plásticas e medicamentos. |
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Leia e sempre que possível deixe seu comentário. Obrigado Marcelo Editor e jornalista - MTb 16.539 SP/SP Ouça a Rádio Jornal de Saúde C...
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