saúde em Belo Horizonte/MG
Atualização diária ⋅ 21 de julho de 2017
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NOTÍCIAS | ||||||
Conselho Municipal de Saúde realiza ato em defesa do Odilon Behrens, em BH
Nesta terça-feira (19), cerca de 200 pessoas, entre trabalhadores, usuários e gestores da saúde pública de Belo Horizonte, participaram de um ato ...
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'Guarda é para prender bandido e não proteger hospital', diz Kalil
... à avenida Raja Gabaglia, na altura do Tribunal de Justiça de Minas Gerais. ... o prefeito já está ciente do que a saúde em Belo Horizonte precisa. ... “O centro não é dos camelôs é da população de BH eles vão sair querendo ou ...
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'Guarda é para prender bandido e não proteger hospital', diz Kalil
Marcelo dos Santos - jornalista - MTb 16.539 SP/SP
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11H23
julho 21, 2017
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Jornal de Saude jornal informativo a serviço da sociedade em geral
Ambulatório de Especialidades da UniFAI inicia atividades em 5 de setembro
Todas as especialidades médicas
Atualização diária ⋅ 21 de julho de 2017
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NOTÍCIAS | |||||
Ambulatório de Especialidades da UniFAI inicia atividades em 5 de setembro
Ambulatório de Especialidades da UniFAI inicia atividades em 5 de setembro ... do funcionamento do Ambulatório de Ensino de Especialidades Médicas, ... A inserção dos alunos de Medicina contemplará todos os setores da rede ...
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Marcelo dos Santos - jornalista - MTb 16.539 SP/SP
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11H23
julho 21, 2017
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Farelo de trigo e seus benefícios! Para emagrecer, câncer de mama e preventivo de ataques cardíacos
O
farelo de trigo é bem conhecido por fornecer uma importante fonte de
fibra dietética, mas também é uma grande fonte de minerais e algumas
vitaminas. Pesquisas indicam que uma alta ingestão de fibras de cereais e
grãos integrais, como farelo de trigo, está ligada a um risco reduzido
de doenças cardíacas e síndrome metabólica.
O que é o farelo de trigo?
O que chamamos de farelo é a dura casca exterior da planta de trigo. Como o farelo de trigo insolúvel passa através de seu sistema, ele auxilia na digestão, acrescenta volume nas fezes e previne a constipação. Para beneficiar da nutrição e fibra fornecida pelo farelo de trigo, produtos alimentícios devem ser feitos a partir de 100 por cento de farinha de trigo integral, porque o processo que produz farinha branca remove o farelo. O farelo de trigo perde vitaminas e fibras durante o processamento. O farelo de trigo pode ser comprado em grandes quantidades, mas deve ser mantido sob refrigeração, pois ele pode ficar rapidamente rançoso, assim como ocorre com a linhaça.Informações nutricionais básicas sobre o farelo de trigo
Os dados nutricionais contidos neste artigo são para uma porção de 28 g de farelo de trigo, que é meia xícara, aproximadamente. Este tamanho de porção contém 60 calorias, 1 g de gordura, 18 gramas de carboidratos e de 4 gramas de proteína. A mesma porção fornece 12 gramas de fibra, o que representa 48 por cento de todo o valor diário recomendado. Uma vez que esta análise nutricional é do farelo de trigo puro, é útil compará-la com meia xícara de cereal, que inclui outros ingredientes e um pouco menos farelo de trigo. A dose equivalente de de cereais contém cerca de 8 gramas de fibra dietética, ou 33 por cento do valor diário.Vitaminas do farelo de trigo
O farelo de trigo é uma boa fonte de vitaminas do complexo B, incluindo niacina em 19 por cento do valor diário; vitamina B6 em 18 por cento do valor diário; riboflavina e tiamina, ambos com 10 por cento da dose diária recomendada. Você também vai receber seis por cento do valor diário recomendado de ácido fólico/vitamina B9 e ácido pantotênico/vitamina B5. Finalmente, o farelo de trigo proporciona uma pequena quantidade de vitaminas E e K solúveis em gordura.Minerais presentes no farelo de trigo
O farelo de trigo é uma fonte rica em 8 minerais importantes. É excepcionalmente rico em manganês, fornecendo 161 por cento de seu valor diário recomendado. Também fornece quantidades muito elevadas de magnésio (43 por cento do valor diário), selênio (31 por cento) e fósforo (28 por cento). Farelo de trigo também proporciona 16 por cento do valor diário de ferro, 14 por cento de cobre e de zinco e 9 por cento de potássio. O cálcio é o mineral menos encontrado no farelo de trigo, com 2 por cento da dose diária recomendada.Ácidos graxos
Apesar do farelo de trigo conter uma pequena quantidade de gordura saturada (0,2 gramas ou 1 por cento do valor diário recomendado), ele também fornece ácidos ômega-3 e ômega-6 saudáveis. Uma meia xícara de farelo de trigo fornece 46,8 miligramas de ácidos graxos ômega-3 e 571 miligramas de ácidos graxos ômega-6.Considerações sobre o consumo do farelo de trigo
Se você nunca comeu o farelo de trigo, adicione-o aos poucos em sua dieta. Muita fibra dietética adicionada rapidamente pode causar gases, inchaço e cólicas. Além disso, mudanças na sua dieta devem ser comunicadas para o profissional de saúde responsável pelo acompanhamento de sua dieta, evitando surpresas desagradáveis.Tome também cuidado com o consumo do farelo de trigo com outras fontes ricas em fibra, como a própria linhaça. Este cuidado ajudará a evitar uma overdose de fibras que pode ser prejudicial ao funcionamento do seu intestino.
O que você acha do farelo de trigo? Como você o consome? Compartilhe receitas e dicas nos comentários abaixo!
Leia e sempre que possível deixe seu comentário. Obrigado Marcelo Editor e jornalista - MTb 16.539 SP/SP
Marcelo dos Santos - jornalista - MTb 16.539 SP/SP
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11H23
julho 19, 2017
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Considerações sobre o Pronunciamento do Ministro da Saúde
A
Associação Brasileira de Alergia e Imunologia - ASBAI vem a público
manifestar a sua indignação com o pronunciamento recente do Exmo. Sr.
Ministro Ricardo Barros, ocasião em que foi dito "Vamos parar de fingir
que a gente paga médicos, e o médico parar de fingir que trabalha. Isso
não está ajudando a saúde do Brasil". Certamente, os médicos são mal
remunerados no Sistema Único de Saúde (SUS), contudo os obstáculos para o
exercício pleno de suas atribuições não se restringem à questão
salarial, são necessárias também condições mínimas de trabalho. O SUS
apresenta carências de infraestrutura, recursos humanos e gestão que são
crônicas, acarretando deficiências em todos os níveis de atenção
médica. As doenças alérgicas e imunológicas acometem cerca de 30% da
população, sendo que a asma é a principal doença crônica na infância.
Entretanto, o número de serviços especializados na assistência a
pacientes com doenças alérgicas e imunodeficiências no SUS é muito
baixo, ficando praticamente restrito aos hospitais de ensino e centros
de excelência. A ASBAI está à disposição do Ministério da Saúde,
independentemente de questões políticas e partidárias, para discutir,
planejar e construir em conjunto, estratégias para a implantação e
implementação de ações de prevenção e assistência para pacientes com
doenças alérgicas e imunodeficiências nos níveis de atenção primária,
secundária e terciária. Os alergistas e imunologistas almejam pela
oportunidade de atuar no SUS em prol da população brasileira que sofre
com alergias e imunodeficiências.
Leia e sempre que possível deixe seu comentário. Obrigado Marcelo Editor e jornalista - MTb 16.539 SP/SP
Marcelo dos Santos - jornalista - MTb 16.539 SP/SP
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11H23
julho 19, 2017
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"A conduta terapêutica brasileira tem como prioridade a saúde e o bem ... com meta de diminuir a progressão da doença e da incapacidade física", ...
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Marcelo dos Santos - jornalista - MTb 16.539 SP/SP
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11H23
julho 19, 2017
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Nossa fotos publicadas no blog Jornal de Saúde curta-as!
Marcelo dos Santos - jornalista - MTb 16.539 SP/SP
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11H23
julho 19, 2017
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Jornal de Saúde informa: jornaldesaude.com.br
Jornal de Saúde informa: FISIOTERAPIA NA PREVENÇÃO DE PNEUMONIA ASSOCIADA À VENTILAÇÃO MECÂNICA EM UNIDADE DE TERAPIA INTENSIVA e 6 sinais de alerta nas pernas que podem ser colesterol alto
Leia e sempre que possível deixe seu comentário. Obrigado Marcelo Editor e jornalista - MTb 16.539 SP/SP Outorgado pela Anatel para o SCM...
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